Ir al contenido principal
EN BUSCA DEL ÉXITO

Que tendrá el ÉXITO, que todo el mundo lo persigue o lo añora. El ÉXITO y el fracaso van unidos de la mano, es difícil conseguirlo si haber fracasado nunca. 

Por definir el concepto de una forma simple, podemos decir que ÉXITO es estar en la cima, en la cresta de la ola... Ademas para mi existen dos tipos de ÉXITO, extrínseco o externo y intrínseco o interno. El éxito externo es aquel que percibe la gente de nosotros, "mira que vida lleva este, un buen coche, buen sueldo, siempre viajando, una bonita familia y mujer..." y el éxito interno que es aquel que marca tu nivel de FELICIDAD, de PLENITUD, de estar haciendo lo que realmente quieres hacer, de estar en el lugar donde quieres estar y con quién quieres estar.  

Muchas veces ambos tipos de éxitos están alineados, pero la gran mayoría no lo están. No te imaginas la cantidad de gente con un gran ÉXITO EXTERNO, que no son felices ni se sienten realizados... Por desgracia un montón. Otras muchas veces, tendrás un gran ÉXITO INTERNO y la gente pensará que no eres una persona de ÉXITO, pero a ti eso de dará bastante igual por que entiendes el concepto.

Analiza que tipo de ÉXITO persigues o has conseguido, el INTERNO o el EXTERNO. Empieza por perseguir el interno y el resto vendrá solo... Eso si! A veces darle prioridad al ÉXITO INTERNO tiene su COSTE que no todo el mundo quiere PAGAR, de esto hablaremos en otro momento.


Comentarios

Entradas populares de este blog

SISTEMA GLUCOLÍTICO ANAERÓBICO

SISTEMA GLUCOLÍTICO II El sistema glucolítico, es otro de los sistemas de obtención de energía que se usa durante los primeros minutos de ejercicio de intensidad elevada. Consiste en la liberación de energía mediante la descomposición (lisis) de la glucosa. La glucosa supone el 99% de la cantidad total de azúcares que circulan por la sangre, que proceden de la digestión de los hidratos de carbono y de la descomposición del glucógeno hepático. El glucógeno es sintetizado a partir de la glucosa por un proceso llamado glucogénesis. Cuando descomponemos el glucógeno se descompone en glucosa 1 fosfato a través de la glucogenólisis.  Para que podamos utilizar la glucosa o el glucógeno en energía se deben convertir en glucosa 6 fosfato, para está conversión se requiere de una molécula de ATP. La conversión produce la glucosa 1 fosfato en glucosa 6 fosfato que es el momento en el que ya puede iniciarse el proceso de la glucólisis.  La glucólisis es un proceso más comple...

Producción de ATP I

BIOENERGÉTICA: PRODUCCIÓN DE ATP 1 Voy a tratar de explicaos de la forma más sencilla posible, como produce nuestro cuerpo energía y como la obtiene. Debemos conocer como obtiene nuestro cuerpo energía a partir de los alimentos ingeridos, y este conocimiento nos ayudará a diseñar correctamente nuestros entrenamientos y el de nuestros atletas. La energía que obtenemos de nuestros alimentos (hidratos de carbono, grasas y proteínas), se almacena en un compuesto altamente energético: el ATP (Adenosin-tri-fosfato). La descomposición de los enlaces de fosfato, gracias a la actuación de la enzima ATPasa, genera una gran cantidad de energía (7,6kcal/mol de ATP). Cuando este proceso de descomposición se produce sin oxigeno, se llama metabolismo anaeróbico y si se produce con presencia de oxigeno lo llamaremos metabolismo aeróbico. Nuestras células generan ATP mediante tres métodos: Sistema ATP-PC Sistema glucolítico Sistema oxidativo. SISTEMA ATP-PC: Es el proceso más...

POSTUREO RUNNING

Desde hace unos años el crecimiento de la practica deportiva ha sido enorme y en particular los aficionados al correr de toda la vida, o sea el running.   Ahora desde hace unos años, ha aparecido de forma paralela otro fenómeno, el POSTUREO RUNNING. Es aquel donde la postura, estética y foto en red social , es lo más importante. Es aquel fenómeno en el que pasas del sedentarismo a la especialización deportiva, familiarizándote con su jerga particular, aunque no tengas ni idea de lo que siginifica, ni de para que sirven. Creatina, Bcaa’s, supercompensación, anaeróbico… pasan a formar parte de tu vocablo. El gel energético pasa a ser fundamental en tus carreras de 8km, para asegurar tu rendimiento deportivo.   Uno de sus objetivos es publicar su buen rendimiento en redes sociales ( del malo no te vas a enterar nunca, y si te enteras siempre estará justificado), lloran por haber subido 30” el tiempo de su media maratón y celebran haber bajado   5” el tiempo respecto...